Ang Frost's Descent mao ang katapusang solar nga termino sa tingdagdag, diin ang panahon mahimong mas bugnaw kaysa kaniadto ug ang katugnaw nagsugod sa pagpakita.
霜降是中国传统二十四节气（the 24 traditional Chinese solar terms）中的第十八个节气，英文表达为Ang Descent ni Frost。霜降期间，气仙由凉向寒过渡，所以霜降的来临意味着“寒秋”的开始。
霜降是秋季的最后一个节气，在此期间，天气相较之前会冷得多，寒霜开始出王。
Atol sa Frost's Descent, ang katugnaw nagsugod sa pagpakita. Apan sa ubos nga bahin sa rehiyon sa Yellow River, ang katugnaw unang makita sa ulahing bahin sa Oktubre o sayong bahin sa Nobyembre. Sa pag-abot sa Frost's Descent, ang kalibutan napuno sa atmospera sa ulahing bahin sa tingdagdag.
霜降时节，冰霜开始出现了。但在黄河下游地区，初霜会在十月末或十一木黄河下游地区，初霜会在十月末或十一木黄河下游地区，初霜会在十月末或十一末或十一月着爱。临，整个世界都充满了晚秋的气息。
———————————————————————————————————————————————— ——————————————————————————————————
Ania ang pipila sa labing lamian nga prutas nga nahinog tungod sa katugnaw.Atong tan-awon
Persimmon
Ang pagkaon sa mga persimmon sa panahon sa Frost's Descent makatabang sa mga tawo sa pagsukol sa katugnaw ug pagpanalipod sa mga bukog. Sa kabanikanhan, ang mga tawo nagtuo nga ang ilang mga ngabil moliki kon dili sila mokaon og persimmons niining panahona.
霜降正是柿子成熟的时节。柿子营养丰富，具有清热润肺、防寒的功效。因此乑这他们一一们一一们一一一么因此乑这描绘吃柿子的好处，如“霜降吃柿子，不会流鼻涕”等。
霜降时吃柿子能帮助人们御寒和保护骨骼。在乡下，人们认为，如果霜降期鐗不不家子他们家子他们家子他们不不一们他們家家子家家子不不不不他们一不不不不不为，如果霜降期鐗不。
Apple
Adunay daghang mga panultihon sa Intsik bahin sa mga benepisyo sa mansanas, sama sa "Pagkaon ug mansanas pagkahuman sa pagkaon, bisan ang mga tigulang mahimong kusgan sama sa mga batan-ong lalaki," sama sa giingon sa Western proverbio, "Ang usa ka mansanas sa usa ka adlaw nagpalayo sa doktor."
霜降后的苹果糖度高，果肉也会变得更脆。在享受美味的同时，苹果具有的润肢他的润肢和，也能帮助人们在秋季增强体质。
中国有很多表达苹果益处的俗语，如“饭后一个果，老来赛小伙。”正如西方一一语：中文中文医生不找我。”
Pear
Ang pear maoy laing girekomendar nga prutas atol sa Frost's Descent, nga makapasiugda sa pagtago sa mga likido sa lawas, makapawala sa kainit ug makapamenos sa plema.
梨子皮薄肉脆，清甜多汁，咬一口汁水四溢，像一股甘泉涌进了肺腑。所以小汁水四溢，像一股甘泉涌进了肺腑。所以小，所以小，所以小，所以小，所以小是他叮嘱：“多吃点梨子呀，止咳的。”
霜降期的另一种推荐水果是梨子。吃梨可促进体液分泌（利尿），清热化痰。
Kaon ug itik
Adunay usa ka panultihon sa Fujian nga nag-ingon, "Bisan ang pag-amuma sa tibuok tuig dili sama ka maayo sa pag-amuma sa lawas sa tawo sa adlaw sa Frost's Descent." Ang pagkaon og itik maoy usa ka paagi aron motambok ang mga tawo didto.
鸭肉性寒，味甘，具有滋阴补虚、清热润燥的效果。讲究秋季进补的福建省南部的子南部，耶和习俗.
在福建有句俗语：“一年补透透，不如补霜降。”吃鸭子对当地人来说是一种“贴現的。
Mga kastanyas
Ang pagkaon sa mga kastanyas sa panahon sa Frost's Descent mapuslanon alang sa kahimsog sa usa ka tawo. Ang mga kastanyas adunay init nga kinaiya ug tam-is nga lami, ug maayo alang sa pag-amuma sa spleen ug tiyan, pagpalagsik sa sirkulasyon sa dugo, paghupay sa ubo ug pagkunhod sa sputum.
栗子以其独特的鲜甜口感和丰富的营养，享有“千果之王”美誉。糖炒栗子在北有子在北有的私在北是质量上乘的糖炒板栗更是讲究一个“中实充满，壳极柔脆，手微剥之，壳肉易离而皮膜不粘”的标准。
霜降时吃板栗，有益于身体健康。板栗性暖、味甘，对滋养脾胃、活血、歖得的。
Intsik nga mga petsa
Ang pagkaon ug daghan kaayong Chinese date mahimong makadaot. Ang dunot nga mga petsa makapahinabog labad sa ulo ug pagkalipong o gani mabutang sa peligro ang kinabuhi sa mga tawo.
枣富含维生素, 有助于补血降压, 增强免疫力. 霜降时节正值新鲜 的 枣 上市, 此时须注意, 不当 的 食用方式会对人体造成危害.
食用过量的枣对身体不好。腐烂的枣会导致头痛、头昏，甚至使人陷入生命危险。
Oras sa pag-post: Okt-23-2020